血糖値が高くなってきた為、

痩せなければと思っているのだけ

どなかなか痩せられません。

なんでだろう?と思ってたら

こんな動画見つけました。

どうでしたが?

YouTube講演家 鴨頭嘉人氏(かもがしら よしひと)の公演はとても参考になります。

他にもいい動画がいっぱいありますのでぜひ見てください。おススメです。

【鴨Tubue】https://www.youtube.com/channel/UCq3Ct-r3-XbGxDiG7BGu2dQ